Vitaplan traject
Onze vitaliteit is afhankelijk van een heleboel factoren. Enerzijds bepaalt je DNA gedeeltelijk hoe je lichaam wordt opgebouwd. Niet enkel onze genetica, maar ook onze mindset en onze omgeving bepalen …
Event
Mentale veerkracht: intervisie voor leidinggevenden
In tijden van verhoogde stress, een aanhoudende instroom van prikkels en het continu bevraagd worden is het een uitdaging voor elk van ons om steeds opnieuw de juiste balans te …
Mentale veerkracht: intervisie voor leidinggevenden Lees verder »
Workshop slaap en recuperatie
Zzzzz… Slaap versterkt je weerstand, verbetert je prestatievermogen en je bouwt er nieuwe energie mee op. Toch slaapt slechts één Belg op tien goed. Tijdens deze interactieve workshop kom je …
Healthy Lifestyle traject
Hier gaat het om een gepersonaliseerd traject bestaande uit: een pre-test (VitaCheck) vier workshops vier beweegsessies in groep gevolgd door een hertesting (opnieuw VitaCheck) met 1-op-1 pop-up coaching door een …
Actie 10-10-10
Oktober is de “Maand van de Ergonomie”. Daarom roepen de ergonomievereniging ‘VerV’ en onze eigen ergotherapeuten ons op om op 10 oktober gedurende 10 minuten recht te staan om zo …
Mentale veerkracht: intervisie voor leidinggevenden
In tijden van verhoogde stress, een aanhoudende instroom van prikkels en het continu bevraagd worden is het een uitdaging voor elk van ons om steeds opnieuw de juiste balans te …
Mentale veerkracht: intervisie voor leidinggevenden Lees verder »
Vitachecks 2018
Binnenkort organiseren we een tweede ronde ‘Vitachecks’. Dit is een op maat uitgewerkte testbatterij die de fysieke fitheid meet aan de hand van een aantal parameters. Lichaamssamenstelling, lenigheid, kracht, evenwicht …
Workshop core stability
Wadisda? Core spieren zijn de dieperliggende buik- en rugspieren die de ruggengraat, het bekken en de schouders met elkaar verbinden. Ze vormen het fundament van het lichaam. Stevige core spieren …