#YourHealthMatters

Fysieke weerbaarheid

Een (tr)applausje voor ons

Een tijdje terug plaatsen we stickers met voetstappen bij een aantal liften/trappenhallen om trapgebruik te stimuleren. Aanvullend werden er hier en daar affiches geplaatst om dit verder te versterken.

Minder opvallend waren de ‘undercover’ studenten van UGent, die voor hun thesis een onderzoek deden naar het effect van deze zogenaamde ‘nudges’ (duwtjes). Bekijk hier hun conclusies!

Lees meer »

Corrida van ‘t Sas

Ik kreeg de kans van Az Damiaan om mij als ambassadeur van de gezondheidscampagne “Your health matters” te engageren. Hierbij

Lees meer »

Je rusthartslag

Wanneer je een poos inactief bent, klopt je hart het traagst. Het ideale moment om je rusthartslag te meten, is

Lees meer »