Zzzzz…

Slaap versterkt je weerstand, verbetert je prestatievermogen en je bouwt er nieuwe energie mee op. Toch slaapt slechts één Belg op tien goed. Tijdens deze interactieve workshop kom je alles te weten over slaaphygiëne & recuperatie. Een zeer belangrijk topic voor medewerkers die in shiften werken, maar ook voor mensen die hun nachtrust willen optimaliseren. SpringBok Coaching vertelt je er alles over tijdens deze sessie en reikt je handige handvaten aan om zelf mee aan de slag te gaan.  

Interesse?

Inschrijven kan via e-learning: klik hier. Tip: zoek in de e-catalogus via het filtericoontje op ‘slaap’ of ‘recuperatie’. Zo vind je de sessie gemakkelijk terug!