#YourHealthMatters

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Work-it-out

oktober 10 / 17:00 18:00

Ook dit najaar organiseren we het 10 weken durende programma ‘Work-it-out’.

Deze editie bestaat uit 10 beweegsessies van één uur. We doen oefeningen rond uithouding, kracht, stabiliteit en stretching. Telkens in groep, met of zonder buddy. Er wordt extra aandacht besteed aan het correct uitvoeren van de oefeningen om blessures te voorkomen.

Fitness en fun gaan hand-in-hand tijdens deze sessies! De coach zorgt daarnaast altijd voor een leuke beat om de oefeningen op te doen.

Je krijg bovendien testjes mee om thuis te doen zodat je je evolutie kunt meten.

De work-it-out sessies zullen elke donderdag plaatsvinden van 17u – 18u. De startdatum is 10 oktober. Tijdens de schoolvakanties en op feestdagen gaat de les niet door.

Interesse? Schrijf je in via onderstaand inschrijvingsformulier:

Registraties zijn gesloten voor dit evenement

Gouwelozestraat 100
Oostende, West-Vlaanderen 8400 België
+ Google Maps

Strava Running Club