#YourHealthMatters

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Work-it-out

maart 14 / 17:00 18:00

Ook dit jaar organiseren we het 12 weken durende programma ‘Work-it-out’.

De eerste training bestaat uit een pre-test (gelijkaardig aan de Vitacheck). Daaropvolgend organiseren we 10 beweegsessies van één uur. We doen oefeningen rond uithouding, kracht, stabiliteit en stretching. Telkens in groep, met of zonder buddy. In de laatste sessie doen we een post-test om de evolutie te meten.

De work-it-out sessies zullen elke donderdag plaatsvinden van 17u – 18u. De startdatum is 14 maart.

Interesse?   Schrijf je in via onderstaand inschrijvingsformulier:

Registraties zijn gesloten voor dit evenement

Gouwelozestraat 100
Oostende, West-Vlaanderen 8400 België
+ Google Maps

Strava Running Club