#YourHealthMatters

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Webinar ‘Omgaan met piekeren en angst’

oktober 29 / 12:00 18:00

Druk , druk , druk, eigenlijk bijna de hele tijd. Een teveel aan stress gedurende lange tijd kan ons zowel fysiek als mentaal uit putten en je veerkracht behoorlijk op de proef stellen. In deze workshop bekijken we hoe je chronische stress kan herkennen, wat de mechanismen achter stress zijn, wat dat met ons lichaam en brein doet en vooral hoe we ons tegen chronische stress kunnen wapenen. Je leert technieken om meer balans te vinden.

Er gaan twee sessies door:

  • middag: 12u00 – 13u00
  • avond: 17u00 – 18u00

Inschrijven

Schrijf je in via de link https://www.myvitacheck.be/azdamiaanoostende

Strava Running Club