#YourHealthMatters

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Vitaplan traject

Onze vitaliteit is afhankelijk van een heleboel factoren. Enerzijds bepaalt je DNA gedeeltelijk hoe je lichaam wordt opgebouwd. Niet enkel onze genetica, maar ook onze mindset en onze omgeving bepalen zeer sterk hoe we ons dagdagelijks leven beleven. Het mooie is, dit kunnen we zelf beïnvloeden. We hebben écht de kracht om dit zelf in positieve zin te sturen. In dit 10 weken online coaching traject, krijg je een framework aangereikt rond 7 gezondheidspijlers, die jou vitaliteit mee bepalen. Daarnaast wordt ook de nodige aandacht gegeven aan work-life integratie om jou de tools aan te bieden om al die balletjes gebalanceerd in de lucht te houden.
Ontdek waar jij meer nood aan hebt en hoe jij stap voor stap kan bewegen richting méér vitaliteit.

Na deze 10 weken zal je met meer energie in het leven staan, meer inzicht hebben omtrent zelf coaching en hoe je gezondheidsdoelen kan bereiken in verbinding met je omgeving.

Strava Running Club