#YourHealthMatters

Health coaching

VZ Fort Napoleon Gouwelozestraat 100, Oostende

Zeer doelgerichte individuele coaching naar jouw persoonlijk, realistisch gezondheidsdoel.

Webinar ‘Slaap wel’ (1)

VZ Fort Napoleon Gouwelozestraat 100, Oostende

Online sessie met Springbok Slaap expert Siebe Hannoset

Workshop ‘Werken in verbinding’

VZ Fort Napoleon Gouwelozestraat 100, Oostende

Masterclass met een diepgaande maar pragmatische communicatietraining voor leidinggevenden

Workshop Mindfulness

VZ Fort Napoleon Gouwelozestraat 100, Oostende

Positieve mindset in tijden van Covid-19 - een introductie in mindfulness

Webinar ‘Slaap wel’ (2)

VZ Fort Napoleon Gouwelozestraat 100, Oostende

Online sessie met Springbok Slaap expert Siebe Hannoset

Vitaplan traject

Onze vitaliteit is afhankelijk van een heleboel factoren. Enerzijds bepaalt je DNA gedeeltelijk hoe je lichaam wordt opgebouwd. Niet enkel onze genetica, maar ook onze mindset en onze omgeving bepalen zeer sterk hoe we ons dagdagelijks leven beleven. Het mooie is, dit kunnen we zelf beïnvloeden. We hebben écht de kracht om dit zelf in …

Vitaplan traject Lees verder »

Webinar ‘Voeding en beweging’

Voeding en beweging zijn samen met voldoende slaap de belangrijkste parameters in het bepalen van onze fysieke (en mentale) gezondheid. Samen zorgen ze ook voor méér energie én vitaliteit. In deze inspiratiesessie leer je van de springbokcoaches hoe je voor jezelf, stap voor stap, méér gezonde voeding en beweging kan inplannen. Na deze sessie ben …

Webinar ‘Voeding en beweging’ Lees verder »

Powersessies : Werken in verbinding @evelien Torfs

Outdoor Platanendreef 1, Oostende

Het zijn ongezien uitdagende tijden. Geen sprint maar een marathon. Nog meer dan anders vragen patiënten en het ziekenhuis jullie volledige focus. Iedereen geeft zich maximaal. In de sessies werken in verbinding, brengen we leidinggevenden samen in kleine groepjes (4 personen) en maken we tijd en ruimte om even stil te staan bij hoe de …

Powersessies : Werken in verbinding @evelien Torfs Lees verder »

Strava Running Club