#YourHealthMatters

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Flex

september 18 Gehele dag

Dit 12-weken programma zet in op uithoudingsvermogen, core, lenigheid en snelheid maar ook een goede coördinatie, alertheid en balans. Vele disciplines waaronder pilates, yoga, dans en gyrotonik komen hier aan bod. We zoeken naar een evenwicht tussen mobiliteit, rust en mindfulness en dit zonder ons lichaam naar extremen te brengen. In tegenstelling tot de Work it out-challenge gaat het hier dus eerder om rustige ‘mat’-sessies. De Flex-sessies gaan door elke dinsdag van 18u – 19u in AZ Damiaan. De startdatum is 18/09. Ook voor dit programma dien je je op voorhand in te schrijven. Wederom via mail aan Evy lekens (elekens@azdamiaan.be).

Gegevens

Datum:
18 september 2018
Evenement Categorie:
Evenement Tags:
Gouwelozestraat 100
Oostende, West-Vlaanderen 8400 België

Strava Running Club