#YourHealthMatters

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Flex

oktober 10 / 18:00 19:00

Ook dit najaar organiseren we het 10 weken durende programma ‘Flex’.

Dit programma zet in op uithoudingsvermogen, core, lenigheid en snelheid maar ook een goede coördinatie, alertheid en balans. Vele disciplines waaronder pilates, yoga, dans en gyrotonik komen hier aan bod. We zoeken naar een evenwicht tussen mobiliteit, rust en mindfulness en dit zonder ons lichaam naar extremen te brengen. In tegenstelling tot de Work it out-challenge gaat het hier dus eerder om rustige ‘mat’-sessies.

De Flex-sessies gaan door elke donderdag van 18u – 19u. De startdatum is 10 oktober. Tijdens de schoolvakanties en op feestdagen gaat de les niet door.

Interesse? Schrijf je in via onderstaand inschrijvingsformulier:

Registraties zijn gesloten voor dit evenement

Gouwelozestraat 100
Oostende, West-Vlaanderen 8400 België
+ Google Maps

Strava Running Club